Метка: здоровье

Массаж — это оздоровительная процедура, которая использовалась еще много веков назад нашими предками для лечения болезней, восстановления после травм, снятия напряжения и поддержания тонуса у человека. Сегодня технике массажа обучается множество специалистов. Мы расскажем о том, полезен ли массаж на самом деле.

109

В России отмечают Всероссийский день трезвости — праздник, призванный привлечь внимание к алкогольной зависимости среди граждан старны. В этот день проводятся информационно-просветительские, культурные и спортивные мероприятия. О том, как он прошел в Глазове, смотрите в сюжете.

160

Йога давно стала одной из самых популярных духовных и физических практик. Она позволяет не только обрести внутреннюю гармонию, но и сохранить фигуру в хорошей форме. В сюжете подробнее о воздействии практик на организм, а также о том, как правильно заниматься йогой и не навредить себе.

95

На Короленко, 8 и в парке Горького появились тропы, наполненные различными природными материалами. Наш корреспондент Юлия Каркина прогулялась по тропам здоровья и узнала, в чем их польза.

149

В республике огромное внимание уделяется спорту. В начале августа новый сезон проекта для пенсионеров запустили в Глазове. Обученные наставники проводят для пожилых бесплатные занятия. Подробности в сюжете.

165

Лето – пора, когда можно насладиться разнообразными свежими и вкусными фруктами и ягодами. Однако мы не задумываемся над тем, что плоды могут принести нашему организму как пользу, так и вред. О том, какой фрукт самый полезный, почему не стоит употреблять бананы во время похудения и о других интересных фактах мы поговорили с диетологом.

83

Летний зной — непростое испытание для организма. И хотя в Глазове лето не особо радует нас жарой, всегда нужно знать простейшие правила поведения при высокой температуре. Подробнее об этом узнаем в следующем сюжете.

103

Бешеный ритм жизни, многозадачность, избыток информации — всё это способствует саморазрушению, стрессам, напряжению, блокам и зажимам в теле. Мы мало двигаемся, плохо спим, едим на ходу, не умеем расслабляться. Йога — это практика, которая должна вписаться в вашу жизнь. 

154

Развить здоровые пищевые привычки помогает нутрициолог. Он занимается разработкой плана сбалансированного питания и помогает восполнить дефицит витаминов в организме. Сегодня расскажем о новом направлении в медицине — нутрициологии. Подробности в сюжете.

154

Правильный и грамотный подбор очков для зрения – это задача офтальмолога, который может определить не только нужные линзы, но и причины проблем со зрением. Самостоятельный подбор очков опасен – в лучшем случае ношение очков будет дискомфортным, в худшем – можно навредить зрению. В сюжете расскажем, почему не стоит покупать очки где попало.

122

Витамины. Много ли мы знаем о них? В интернете есть масса разнообразной информации о том, в каких продуктах они содержатся, какие свойства оказывают, и какую пользу приносят. Но, есть мнение и о том, что витаминов в организме много не бывает. Так ли это на самом деле? Мы решили разобраться.

84