Советы медицинского психолога глазовской женской консультации Галины Протопоповой
«Я не готова», «Сейчас не время», «Что скажут люди?» – каждая третья женщина, узнав о незапланированной беременности, испытывает растерянность и страх. Но за этими эмоциями часто скрывается не отсутствие материнских чувств, а нехватка поддержки и информации. Как принять осознанное решение, о котором вы не будете жалеть?
СТРАХ – НЕ ПОВОД ДЛЯ СПЕШКИ
Первая реакция на неожиданную беременность – шок. Это нормально. Но важно не поддаваться панике: 80 % женщин, изначально сомневавшихся, после консультации с психологом меняют решение. Сроки для аборта есть, а вот для возврата решения – нет. Дайте себе хотя бы неделю на размышления.
РАЗВЕИВАЕМ МИФЫ
«Я не справлюсь одна». Сегодня существуют сотни программ помощи матерям: от предоставления жилья до бесплатного обучения.
«Ребёнок разрушит мою карьеру». Исследования показывают, что 60 % женщин через 2–3 года после родов возвращаются к работе с новыми навыками, такими, к примеру, как тайм-менеджмент (технология организации времени и повышения эффективности его использования), стрессоустойчивость.
«Меня осудят». Кто через 5 лет будет помнить «сплетни»? А ваш ребёнок останется на всю жизнь.
ПРАКТИЧЕСКИЕ ШАГИ
Прежде чем сказать «нет»:
Проконсультируйтесь с врачом – узнайте о состоянии своего здоровья, уточните сроки.
Посчитайте ресурсы – запишите все возможные варианты поддержки (родители, государство).
Представьте два будущих «Я» – какая из этих женщин будет счастливее через 10 лет?
ИСТОРИИ, КОТОРЫЕ ВДОХНОВЛЯЮТ
Анна, 23 года: «Думала сделать аборт из-за страха перед родителями. Психолог предложила просто… позвонить маме. Оказалось, они готовы помочь. Сейчас моей дочке 3 месяца – и это лучшее, что со мной случилось».
Марина, 40 лет: «О беременности узнала после развода. Решила оставить. Сын стал моей мотивацией открыть бизнес – теперь я зарабатываю вдвое больше».
ГДЕ НАЙТИ ПОМОЩЬ?
Бесплатный психолог в женской консультации выслушает вас без осуждения.
Кризисный центр «Семейный МФЦ» предоставляет временное жильё, оказывает психологическую и юридическую поддержку.
Ваше решение должно принадлежать только вам, но пусть оно будет основано не на страхе, а на знании всех возможностей.
Если вы оказались в тупике, просто поговорите с медицинским психологом. Иногда одного разговора достаточно, чтобы увидеть путь.
Телефон регистратуры женской консультации 8 (341-41) 3-52-83.
85