Изображение сгенерировано ИИ Семена чиа — 4 ст. л.
Какао-порошок — 2 ст. л.
Протеин — 2 ст. л.
Финики — 4 шт.
Кокосовое молоко — 300 мл
Положить в чашу блендера семена чиа. Добавить протеин и какао. Удалить из фиников косточки, если они есть. Положить сухофрукты к остальным ингредиентам. Влить кокосовое молоко. Измельчить все в однородную массу. Регулировать густоту пудинга самостоятельно, подливая молоко небольшими порциями. Переложить получившуюся смесь в порционную креманку и поставить в холодильник на 1 час. Украсить пудинг перед подачей клубникой и голубикой.
