О пользе сна

Мы спим почти треть нашей жизни, но мало кто понимает, почему мы спим и почему важно спать. Достаточное количество часов качественного сна имеет множество скрытых преимуществ для вашего тела — от улучшения нашего эмоционального состояния до ускорения восстановления клеток. Мы узнали, сколько в среднем спят глазовчане и для чего, по их мнению, нужен сон для человека.