{"id":101390,"date":"2025-09-05T09:53:00","date_gmt":"2025-09-05T05:53:00","guid":{"rendered":"https:\/\/glazovlife.ru\/?p=101390"},"modified":"2025-09-04T09:54:09","modified_gmt":"2025-09-04T05:54:09","slug":"%d0%bd%d0%b5%d0%be%d0%b1%d1%85%d0%be%d0%b4%d0%b8%d0%bc%d1%8b%d0%b9-%d1%88%d0%b0%d0%b3","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/glazovlife.ru\/?p=101390","title":{"rendered":"\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-background\" style=\"background-color:#f6f6f6\"><strong>\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2116 4 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043b\u0438<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><br><\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 4 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0433\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e. 1 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f \u0435\u0435 \u0434\u0432\u0435\u0440\u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438. \u0421\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u043e\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043b\u0438 \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0438\u0447\u0435\u043c \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0430 \u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043b\u0438 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u043b\u0430.<br><br>\u0421\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u0440\u043e\u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430:<br><br>\u2013 \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043f\u043e\u043d\u0442\u0430\u043d\u043d\u043e. \u0422\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0432 2024 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0435\u0436\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u043e\u0432\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430, \u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043b\u044f \u043c\u044f\u0433\u043a\u0430\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e \u043f\u043e\u0434\u0442\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0444\u0430\u0441\u0430\u0434\u044b \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445\u0443 \u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043b\u044f \u0441\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442\u0435 .<br><br>\u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043b\u0438, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u043b\u0438 \u0444\u0430\u0441\u0430\u0434\u044b \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u043e\u0433\u043e \u044d\u0442\u0430\u0436\u0430. \u0418\u0437-\u0437\u0430 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b \u0440\u0443\u0448\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u0435\u043d\u044b \u0442\u043e\u0436\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b.<br><br>\u2013 \u041f\u043e \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0443 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a 1 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f 2025 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u043d\u043e \u0432 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434 \u043d\u0430\u0441 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u0413\u043b\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430 \u2013 \u2116 1, 3, 7 \u0438 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0437\u0438\u044f \u2116 6, \u2013 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b\u0430 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0412\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"700\" height=\"389\" src=\"https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0434\u0438\u0440.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-101396\" srcset=\"https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0434\u0438\u0440.jpg 700w, https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u0434\u0438\u0440-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 700px) 100vw, 700px\" \/><figcaption><em>\u0412\u0440\u0438\u043e \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440\u0430 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 4 \u0421\u0432\u0435\u0442\u043b\u0430\u043d\u0430 \u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432\u0430<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p><strong>\u0423\u0427\u0415\u0411\u0410 \u0411\u0415\u0417 \u041e\u0421\u0422\u0410\u041d\u041e\u0412\u041a\u0418<\/strong><br><br>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u043f\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442.<br><br>\u0414\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 1 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0432\u0438\u0447 \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043b:<br><br>\u2013 \u0412\u0441\u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0431\u0430\u0437\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u044f\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0438\u0437 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 4. \u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0438\u0445 \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b \u041e\u0412\u0417, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0438\u0445 \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u0434\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e, \u0432\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445. \u0412\u043e-\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445, \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b \u043f\u043e \u0421\u0430\u043d\u041f\u0438\u041d \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443.<br><br>\u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430\u043c \u043e\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0441\u0442\u0440\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u043d\u0438\u0442\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043d\u043e\u0440\u043c \u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b \u0421\u0430\u043d\u041f\u0438\u041d, \u0440\u0435\u0433\u043b\u0430\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443.<br><br>\u2013 \u0422\u0435\u0445 \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u0441\u043c\u0435\u043d\u0443, \u044f \u043d\u0430\u0448\u0435\u043b \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u044b\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c \u0438 \u043e\u043a\u0442\u044f\u0431\u0440\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0431\u044f\u0442\u0438\u0448\u043a\u0438 \u0438\u0437 4-\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0446\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u2013 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0438\u043b \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0432\u0438\u0447.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"477\" src=\"https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0430.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-101397\" srcset=\"https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0430.jpg 600w, https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0430-300x239.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption><em>\u0414\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 1 \u0410\u043d\u0434\u0440\u0435\u0439 \u041f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0434\u0430<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u0430\u044f \u0442\u044f\u0436\u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0443 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 4 \u043b\u0435\u0433\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0438 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 7, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u044e\u0442\u0438\u043b\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432: \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0448\u043a\u043e\u043b\u0443 \u0438 6-\u0435 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u044b \u2013 \u0432 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c 12 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432.<br><br>\u2013 \u0423\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u044b, \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u043c\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u043c \u0443\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u0431\u0438\u043d\u0435\u0442\u044b, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043b \u0438 \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443\u044e, \u2013 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 7 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0432\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430.<br><br><br><br><strong>\u041b\u0423\u0427\u0428\u0415\u0415 \u0414\u041b\u042f \u0413\u041e\u0421\u0422\u0415\u0419<\/strong><br><br>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0438\u0441\u043b\u0443 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430\u0445, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0436\u0430\u0442\u044c \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0438\u0445 \u043e\u0431\u0435\u0434\u043e\u0432 \u0432\u0441\u0435\u043c \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u0431\u0443\u0447\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430\u0445.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"600\" height=\"470\" src=\"https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-101398\" srcset=\"https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430.jpg 600w, https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/\u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430-300x235.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><figcaption><em>\u0414\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 7 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u041c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u2013 \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u043e \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u044b 4-\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439, \u0443 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0438\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u0435\u043d\u044e, \u2013 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0430 \u0415\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u043e\u0432\u043d\u0430.<br><br>\u0428\u043a\u043e\u043b\u044b, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 4, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u0434\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0440\u0435\u0441\u0443\u0440\u0441\u044b. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0448\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2116 7 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u00ab\u0428\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043a\u0432\u0435\u0440\u00bb, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0439 \u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439<br><br>\u2013 \u041c\u044b \u043f\u043b\u0430\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043a\u0432\u0435\u0440 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043f\u043b\u043e\u0449\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0443 \u00ab\u041e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440\u00bb. \u0423\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u2116 4 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u043c\u0435\u043b\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0439\u0442\u0438 \u0432 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043a\u0432\u0435\u0440 \u0438 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0430\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0430, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u0442\u044c \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u043c\u0438\u0440, \u2013 \u0441\u043e\u043e\u0431\u0449\u0438\u043b\u0430 \u0434\u0438\u0440\u0435\u043a\u0442\u043e\u0440 7-\u0439 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044b.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"820\" height=\"459\" src=\"https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/NiqH7jGN_Oe3n9YPN2h-mYroi0NtZu9Wbzqpq0djY0YsNyRzPQgLpWmDzDrqdXDEMxOeRsthH81BAZTaQeseLZ3h.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-101399\" srcset=\"https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/NiqH7jGN_Oe3n9YPN2h-mYroi0NtZu9Wbzqpq0djY0YsNyRzPQgLpWmDzDrqdXDEMxOeRsthH81BAZTaQeseLZ3h.jpg 820w, https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/NiqH7jGN_Oe3n9YPN2h-mYroi0NtZu9Wbzqpq0djY0YsNyRzPQgLpWmDzDrqdXDEMxOeRsthH81BAZTaQeseLZ3h-300x168.jpg 300w, https:\/\/glazovlife.ru\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/NiqH7jGN_Oe3n9YPN2h-mYroi0NtZu9Wbzqpq0djY0YsNyRzPQgLpWmDzDrqdXDEMxOeRsthH81BAZTaQeseLZ3h-768x430.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 820px) 100vw, 820px\" \/><figcaption><em>\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2116 7<\/em><\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u0430\u043f\u0438\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043b\u0438 \u2013 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0443\u0447\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u043c. \u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2116 4 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0438\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0438\u0445 \u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0431\u043d\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u0434\u0435, \u0441 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0436\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right\"><br><em>\u041c\u0430\u0440\u0438\u044f \u0412\u0415\u0420\u0422\u042f\u0427\u0418\u0425<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0428\u043a\u043e\u043b\u0430 \u2116 4 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u043d\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u043c\u043e\u043d\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043b\u0438<\/p>\n","protected":false},"author":5,"featured_media":101395,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[6,768],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101390"}],"collection":[{"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/5"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=101390"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101390\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":101400,"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/101390\/revisions\/101400"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/101395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=101390"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=101390"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/glazovlife.ru\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=101390"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}