6 легких салатов без майонеза

Лето не за горами. Готовим лёгкие овощные салаты без майонеза. Они полезные и очень вкусные.

Салат с редисом и перцем (72 ккал)
Шпинат и руккола (смесь) + перец желтый + редис + огурец + зеленый лук + масло оливковое

Салат “Пятиминутка” (73 ккал)
Пекинская капуста + помидоры + фасоль красная консервированная + растительное масло + соль + перец черный

Салат “Селяночка” для похудения (68 ккал)
Куриное филе + петрушка + чеснок + капуста белокочанная + сметана

Салат “Витаминный” (62 ккал)
Пекинская капуста + огурцы + помидоры + болгарский перец + красный лук + растительное масло + соль + черный перец

Диетический салат с куриной грудкой (120 ккал)
Куриная грудка + пекинская капуста + болгарский перец + укроп + клюква + льняное масло + специи + соль

Салат “Похудей” (65 ккал)
Помидоры черри + куриное филе + фиолетовый лук + огурец + оливковое масло + лимонный сок + горчица + семечки льна + соль

Top